Η μάθηση για την πρόληψη του βιασμού αντιπροσωπεύει κάτι που μπορούν να κάνουν οι γυναίκες για να προστατευθούν προληπτικά από μια πιθανή επίθεση.
Λάβετε υπόψη σας ότι ακόμη και όταν λαμβάνετε όλες τις απαραίτητες προφυλάξεις για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και να παραμείνετε ασφαλείς, ενδέχεται να μην αποτρέψετε τον βιασμό. Τα θύματα δεν φέρουν ποτέ καμία ευθύνη για την σεξουαλική επίθεση που δέχονται, ο δράστης φέρει κάθε ευθύνη και ποινική ενοχή.
Συμβουλές για την πρόληψη του βιασμού
Οι γυναίκες μπορούν να μάθουν για την πρόληψη του βιασμού και να χρησιμοποιήσουν αυτή τη γνώση για να τις βοηθήσουν να παραμείνουν ασφαλείς σε πολλές περιπτώσεις όπου μπορεί να συμβεί σεξουαλική επίθεση.
Μπορείτε να αποτρέψετε τον βιασμό ακολουθώντας αυτά τα βήματα:
* Ακούστε τη διαίσθησή σας όταν είστε μόνες.
* Αν και δεν μπορείτε ποτέ να προστατεύσετε πλήρως τον εαυτό σας από πιθανή σεξουαλική επίθεση, είναι σημαντικό να αποφεύγετε επικίνδυνες καταστάσεις.
* Μείνετε ενήμεροι για το περιβάλλον σας, αποφύγετε απομονωμένους δημόσιους χώρους, περπατήστε με αποφασιστικότητα ακόμα κι αν χάνεστε, εμπιστευτείτε το ένστικτό σας, κρατήστε το κινητό σας φορτισμένο και μαζί σας, αποφύγετε να πάτε κάπου μόνοι σας με ένα άτομο που δεν γνωρίζετε καλά, μην χρησιμοποιείτε ακουστικά μουσικής όταν περπατάτε μόνες.
* Μειώστε τον κίνδυνο σε κοινωνικές καταστάσεις. Πηγαίνετε σε πάρτι και κοινωνικές εκδηλώσεις με μια ομάδα φίλων και μείνετε πάντα μαζί με την ομάδα.
* Μην αφήνετε το ποτό σας χωρίς επίβλεψη. Αυτό αφήνει σε έναν πιθανό βιαστή την ευκαιρία να ρίξει ένα σκεύασμα για βιασμό. Πάρτε το μαζί σας για να πάτε στο γυναικείο δωμάτιο ή οπουδήποτε αλλού, έστω και για μικρό χρονικό διάστημα. Εάν το αφήσετε, απλά πάρτε ένα νέο ποτό. Μην δέχεστε ποτέ ποτά από έναν άγνωστο ή κάποιον που μόλις γνωρίσατε.
* Μην αποκαλύπτετε πάρα πολλά στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, Ορισμένες πλατφόρμες μέσων κοινωνικής δικτύωσης χρησιμοποιούν την υπηρεσία εντοπισμού GPS για να ενημερώνουν τους φίλους τους πού να σας βρουν. Αλλά σκεφτείτε, οι επίδοξοι σεξουαλικοί θηρευτές μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτά τα εργαλεία για να σας βρουν επίσης. Απενεργοποιήστε τη λειτουργία τοποθεσίας αυτών των εφαρμογών για κινητά στο κινητό σας τηλέφωνο πριν βγείτε έξω.
Παρά τις καλύτερες προσπάθειές σας για να αποτρέψετε τον βιασμό, πρέπει να ξέρετε τι να κάνετε όταν βρεθείτε σε μια κατάσταση που προδιαθέτει μια επίθεση για βιασμό.
Θα μπορούσατε να βρεθείτε σε μια κατάσταση όπου αισθάνεστε πίεση για σεξουαλικές δραστηριότητες που δεν θέλετε από έναν φίλο ή γνωστό. Εναλλακτικά, ένας άγνωστος θα μπορούσε να εισβάλει στο σπίτι σας ή να σας αρπάξει στο δρόμο. Πρέπει να ξέρετε τι να κάνετε για να προσπαθήσετε να ξεφύγετε από αυτές τις καταστάσεις.
* Δηλώστε ξεκάθαρα και κατηγορηματικά ότι δεν θέλετε να κάνετε σεξ οποιουδήποτε είδους με το άτομο. Θυμηθείτε ότι δεν έχετε καμία υποχρέωση να συμμετέχετε σε οποιαδήποτε δραστηριότητα που σας κάνει να αισθάνεστε άβολα.
* Κανονίστε να έχετε πάντα μια ειδική κωδική λέξη με έναν στενό φίλο ή μέλος της οικογένειας που μπορείτε να πείτε όταν μιλάτε στο τηλέφωνο μαζί τους για να υποδείξετε ότι βρίσκεστε σε επικίνδυνη κατάσταση και χρειάζεστε βοήθεια.
* Δημιουργήστε μια δικαιολογία για το γιατί πρέπει να φύγετε ή ότι έχετε περίοδο ή ακόμα και ότι έχετε μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη ασθένεια.
* Αναζητήστε μια οδό διαφυγής ή τρόπο για να βγείτε από το δωμάτιο.
* Τραβήξτε την προσοχή στον εαυτό σας ουρλιάζοντας ή κάνοντας μια σκηνή και φωνάζετε για βοήθεια. Να θυμάστε, οι βιαστές σιχαίνονται και φοβούνται τις φωνές
* Να έχετε πάντα μαζί σας μια ατομική σειρήνα εκτάκτου ανάγκης, είναι ένα απλό μπρελόκ που όταν τραβήξετε την λαβή ασφαλείας κάνει έναν εκκωφαντικό θόρυβο συναγερμού. Στις ΗΠΑ το 60% τον βιασμών έχει αποτραπεί από αυτό το μικρό μπρελόκ που κοστίζει λιγότερο από 10 ευρώ
* Αν κάποιος σας επιτεθεί πραγματικά, ξύστε τον με τα νύχια σας και τραβήξτε τα μαλλιά του, δαγκώστε και κλωτσήστε, κάντε τα πάντα για να τον αφήσετε να φύγει έστω και για ένα δευτερόλεπτο και μετά να τρέξετε. Όταν ξεφύγετε, πηγαίνετε κατευθείαν στην αστυνομία. Μην πλένετε τα χέρια σας και μην κάνετε οτιδήποτε για να καταστρέψετε ή να μολύνετε τυχόν σωματικά στοιχεία που μπορεί να έχετε στο σώμα σας (δηλαδή το δέρμα του δράστη κάτω από τα νύχια σας,ή το dna από το δέρμα του, να θυμάστε dna του δράστη μπορεί να βρεθεί πάνω σας ακόμα και αν τον ακουμπήσετε έστω και μια φορά).
* Ως έσχατη λύση παίξτε με την ψυχολογία του, προσπαθήστε να εξανθρωπίσετε τον εαυτό σας στα μάτια του εισβολέα σας. Προσπαθήστε να κάνετε τον εισβολέα να σας δει ως άτομο αντί να σας αντικειμενοποιήσει. Μιλήστε για την οικογένειά σας, τα παιδιά σας, τη μητέρα σας. Πείτε του ότι είναι καλύτερος από τον τρόπο που συμπεριφέρεται.
* Εάν ο επιτιθέμενός σας είναι οπλισμένος με όπλο ή μαχαίρι, οι παραπάνω τακτικές ενδέχεται να μην λειτουργούν αποτελεσματικά. Οποιαδήποτε επιθετική ενέργεια μπορεί να τον κάνει να γίνει πιο βίαιος και θυμωμένος. Ωστόσο, μια έσχατη λύση, βίαιη επίθεση μπορεί να αντιπροσωπεύει τη μόνη σας ελπίδα να ξεφύγετε από τον βιασμό.
( Εάν επιλέξετε να επιτεθείτε σωματικά σε έναν ένοπλο επιτιθέμενο, η ενέργειά σας πρέπει να είναι απροσδόκητη, ξαφνική και έντονα επώδυνη. Στοχεύστε τα πιο ευάλωτα σημεία του, όπως οι όρχεις, οι κόγχες των ματιών, το πέλμα ή η τραχεία.)
Ίσως οι δύο πιο σημαντικές συμβουλές πρόληψης του βιασμού που μπορείτε να θυμάστε είναι: να εμπιστεύεστε τη διαίσθησή σας και τα ένστικτά σας και να έχετε πλήρη επίγνωση του περιβάλλοντός σας όταν είστε μόνοι και σε κοινωνικά περιβάλλοντα με φίλους, ανά πάσα στιγμή.
